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健康寶箱 | 2012-2-3
許多人覺得罐頭一年半載不變質(zhì),是因為里面加了防腐劑,其實這是完全錯誤的。
罐頭之所以能夠長期保存而不變質(zhì),完全得益于密封的容器和嚴格的殺菌,與防腐劑毫無關(guān)系。罐頭其實并不神秘,做罐頭的原理也很簡單:先把原料充分加熱,把微生物全部殺死;同時把包裝罐充分加熱殺菌;然后把無菌的食物裝到無菌的容器中,趁熱封口;最后再加熱滅菌,冷卻后,容器頂隙里面的空氣體積收縮,會產(chǎn)生負壓,本來封嚴的瓶子就更打不開了,外面的細菌也不可能進去了。經(jīng)過這些工序,食物自然不會腐敗,也不需要加什么防腐劑。
雖然我們很容易買到各地運來的“新鮮番茄”,但是它們只是看起來新鮮,營養(yǎng)素卻在不斷地損失。因為任何蔬果在采摘后都仍在繼續(xù)“呼吸”,一些營養(yǎng)素會不斷減少。而番茄罐頭從原材料的采摘到加工好的全過程不超過6小時,高溫?zé)崽幚頃V够驕p緩營養(yǎng)損失的化學(xué)反應(yīng),保持食物的鮮度和營養(yǎng)。因此,比起長途運輸或大棚種植的“新鮮”番茄,番茄罐頭更新鮮。
罐頭食品在西方非常流行,據(jù)統(tǒng)計,美國人均罐頭年消費量在90公斤左右,西歐約50公斤,日本為23公斤,而我國僅為1公斤。罐頭食品不含防腐劑,因它食用方便、耐儲存及口味多樣化的特點,正在被越來越多的上班族所喜愛。
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