有白頭發(fā)的親們有沒有糾結(jié)一個問題，這白發(fā)是能拔還是不能拔？首先讓我們來看看為什么會長白頭發(fā)。

    一般出現(xiàn)白頭發(fā)分為兩種大的可能，第一是年齡增長，體內(nèi)黑色素減少，導(dǎo)致發(fā)色變白；另外一種則是遺傳問題，俗稱“少白頭”，這一般是染色體的顯性遺傳導(dǎo)致的病理性白發(fā)。但除開這兩種正常的原因，還有一些其他的可觀因素影響白頭發(fā)的產(chǎn)生。

    其一：營養(yǎng)缺乏。毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵，所以是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，就會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

    其二：精神壓力大。不久前寡人在和鄉(xiāng)親們討論關(guān)于藥房設(shè)備如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。當(dāng)然這種變白不會像武俠片里演的那么傳奇一夜就白了，但精神上的壓力確實(shí)是會影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)叢生的。

    其三：疾病和藥物的影響。疾病和藥物也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

    如何防范白發(fā)叢生？

    雖然拔白頭發(fā)看起來讓白頭發(fā)變多了，但這實(shí)際上是一種錯覺，白頭發(fā)并不會越拔越多。營養(yǎng)不良、精神壓力大、疾病和藥物的影響均有可能導(dǎo)致白發(fā)叢生，因此鄉(xiāng)親們在防范白發(fā)時更需要對癥下藥，保持良好的心態(tài)、平衡的膳食和健康的生活作息習(xí)慣，也可以有針對性地攝入對頭發(fā)好的食物。

    如果已經(jīng)有年輕的鄉(xiāng)親開始出現(xiàn)白發(fā)，就要特別注意用運(yùn)動或者其他的方法緩解工作的壓力，并且有針對性地吃一些有利于長出黑發(fā)的藥膳或者食物，相信不久就能讓白發(fā)離你而去！

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