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2011-12-31
元旦小長假也要保持高質量的睡眠
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元旦小長假也要保持高質量的睡眠
       明天開始我們的元旦小長假了，MM們開始隨著假期的來臨變得悠然自得，不再被朝九晚五的工作時間所束縛，但與此同時原本規(guī)律的生物鐘也被完全打破，劣質的..
2011-12-30
吃飯該吃幾成飽
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吃飯該吃幾成飽
        快新年啦，聚餐、走親訪友，大飲大食是少不了的。但是對于患有心血管病的朋友來說，大飲大食吃得太飽對健康都是不利的。我們要養(yǎng)成健康的飲食..
2011-12-30
冬天所全身會更冷
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冬天所全身會更冷
    面對寒風，人們最自然的動作就是縮成一團，但保健專家指出，這樣或許會讓你更冷。     因為，身子緊縮起來，剛開始確實會覺得比較暖和，但是形成習慣后，肌..
2011-12-30
冬天女生要注意防寒保暖
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冬天女生要注意防寒保暖
    寒冷的冬天，MM們依舊短裙、絲襪、長靴，這樣的穿著雖然美麗時尚，卻給健康帶來了不少隱患，下列三種情況最為常見。     風濕性關節(jié)炎，骨科專家強調說..
2011-12-30
牙醫(yī)沒有和你說的細節(jié)
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牙醫(yī)沒有和你說的細節(jié)
    輕微出血也是牙周炎信號，你是否很少用牙線，刷牙的時間比擠牙膏還短？這些都是牙醫(yī)會注意的細節(jié)，其實還有很多細節(jié)是牙醫(yī)沒跟你說的。     睡姿不正會睡出..
2011-12-29
氣候干燥“上火”吃白色食物
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氣候干燥“上火”吃白色食物
        氣候寒冷干燥的天氣容易上火，這時候要多吃白色食物降火。         冬至后北方室內干燥的空氣讓人“上..
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