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2012-02-17
春天容易犯困怎么辦
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春天容易犯困怎么辦
    “春眠不覺曉”，立春之后，“春困”的確是困擾了不少人。中醫(yī)有三大對(duì)策，幫你趕走春困： 　　飯后、睡前散步 　　春天的睡眠應(yīng)是“夜臥早起..
2012-02-17
有腎病或高血壓的不宜多吃雞蛋
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有腎病或高血壓的不宜多吃雞蛋
        吃雞蛋要因人而異，如果是單純性的血糖升高，血壓血脂正常的，每天可吃一個(gè)雞蛋。有腎病或者高血壓并發(fā)癥的，需要謹(jǐn)慎食用。 　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)..
2012-02-16
洗干凈的蘋果才能放心吃
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洗干凈的蘋果才能放心吃
        近日蘋果打蠟的事情鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，到底蘋果削皮吃得更安全？還是不浪費(fèi)蘋果皮這塊寶呢？ 　　蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘米疃嗟乃?，尤其是酷愛減..
2012-02-16
女性如何避免骨骼問題
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女性如何避免骨骼問題
        很多女性害怕練出肌肉塊，刻意回避身體鍛煉?？赡闶欠裰?，缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致骨骼脆弱，甚至?xí)绊懙较乱淮慕】?？美白的肌膚每個(gè)女性都?jí)粝霌碛?.
2012-02-16
怎樣疏通腰部的氣血，強(qiáng)腎健腰
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怎樣疏通腰部的氣血，強(qiáng)腎健腰
        在我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛煉，素有“腰為腎之府”的說法。自古以來，鍛煉腰部的方法有很多，大多是通過松胯、..
2012-02-16
春天如何正確護(hù)理肌膚，拒絕皮膚過敏？
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春天如何正確護(hù)理肌膚，拒絕皮膚過敏？
　　又是一年春來到，可是有很多人卻在這個(gè)春季皺起了眉頭，原因只在于——皮膚又過敏了!如何在春季正確護(hù)理肌膚拒絕皮膚過敏?         過敏性..
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